নিউজভিডিও

যে পদ্ধতিতে এই ঘরোয়া জিনিসটি পান করলে মাত্র দশ দিনেই ঝরে যাবে ভুঁড়ি-মেদ, অনেকেই জানে এই গোপন কার্যকরী টিপস!

নিজস্ব প্রতিবেদন :-কথাতে আছে “স্বাস্থ্যই সম্পদ” অর্থাৎ স্বাস্থ্য সুস্থ স্বাভাবিক থাকলে বাকি যাবতীয় রোগ ব্যাধি যা থাকে সেগুলো থেকে পাওয়া যায় মুক্তি। তাই আমাদের মধ্যে অনেকেই নিজের স্বাস্থ্যকে সুগঠিত রাখতে করে চলে নিরন্তন পরিশ্রম। তার পাশাপাশি তারা তাদের খাদ্যভাসে আনে বড়োসড়ো পরিবর্তন ।

কিন্তু আমি বলব যে নিজের শরীরকে সুস্থ স্বাভাবিক রাখতে খাদ্যাভাস পরিবর্তন করার কোন প্রয়োজন নেই। আমাদের মধ্যে অনেকেই রোগা অনেকেই মোটা । যারা মোটা তাদের ক্ষেত্রে দেখা যায় অধিক সমস্যা । যে কোন জায়গায় নিজেকে মানিয়ে গুছিয়ে নিতে অসক্ষম হয় এই মেদ যুক্ত মানুষেরা।

রোগা-মোটা হলো শরীরের একটা পর্যায় যেটা যে কেউ অর্জন করতে পারে । অর্থাৎ যে কোনো মানুষই যেকোনো সময়ে রোগা মোটা হতে পারে কিন্তু বর্তমান যুগে অতিরিক্ত ফাস্টফুড খাবার ফলে আমাদের মোটা হবার যেন প্রবণতা একটু বেশি দেখা যাচ্ছে ।

এর পাশাপাশি যারা মোটা তারা নিজেদের শরীরের মেদ ঝরানোর জন্য বিভিন্ন রকম প্রচেষ্টা অবলম্বন করেছে ঠিকই কিন্তু ফল হয়নি তেমন ভাবে । আজ আপনাদের সামনে বলতে চলেছি এমন এক ঘরোয়া পদ্ধতি যার মাধ্যমে আপনি আপনার অতিরিক্ত মেদ নিমেষে উধাও করতে পারবেন।

প্রথমেই এই পানীয়টি তৈরি করতে আপনাকে নিতে হবে একটি বড় মাপের লেবু। লেবু তে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি থাকে যা অতিরিক্ত মেদ গলাতে সাহায্য করে । এবার লেবুটিকে গোল গোল চাকতি আকারে কেটে নিন এবং একটি পাত্রে জল নিন। সেই পাত্রের মধ্যে চাকতি করে কাটা লেবু যোগ করুন ।

তার সাথে সাথে যোগ করুন ১ চামচ জিরে। জিরের মধ্যে এমন সব ধরনের উপাদান থাকে যা আমাদের অতিরিক্ত ফ্যাট ঝরিয়ে আনতে সাহায্য করে । এর পাশাপাশি থাই এবং হাত ও কোমরে যে সমস্ত ফ্যাট জন্ম নেয় সে সমস্ত ফ্রেন্ড গুলো কে সরিয়ে ফেলতে সাহায্য করে। এরপর তার মধ্যে যোগ করুন দুটি থেকে তিনটি তেজপাতা। সমগ্র উপকরণ গুলি কে ১০ থেকে ১৫ মিনিট ফুটতে দিন মিডিয়াম আঁচে ।

১০ থেকে ১৫ মিনিট হয়ে যাবার পর সেটি কে একটা ছাঁকনিড মাধ্যমে পাত্রে ঢেলে নিন এবং গরম থাকা অবস্থাতেই তার মধ্যে যোগ করুন এক চামচ মধু। এই মিশ্রনটিকে প্রতিদিন সকাল বেলায় এক চামচ করে খেলে আপনি হাতেনাতে ফল পাবেন ১০ দিনের মাথায়। ১০ দিনের পর থেকে আপনি দেখতে পারবেন আপনার অতিরিক্ত মেদ আস্তে আস্তে গলতে শুরু করেছে।

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back to top button